小儿遗尿症(儿童尿床)的饮食及禁忌　

尿床孩子饮食宜进：

1、温补固涩食物。肾气不足者（如：眼圈发黑、手脚心凉、指纹淡 ）宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、 韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
2、清补食物。肝胆火旺者（手脚心热、口齿红）宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐 、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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3、干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。
4、动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
5、食疗法： 儿童遗尿食疗集锦（饮食疗法仅为治疗尿床的辅助疗法，无法替代主要疗法，仅做推荐使用）

芡实粥：芡实10g、莲子15g（或核桃20g）、大枣20枚同煮粥食用。
山药粥：常服山药30g、莲子15g 、大枣20枚同煮粥食用。
鹌鹑蛋：蒸熟每早空腹吃。
虚寒体质的患儿，冬天可食狗肉或新鲜胎盘。
猪肚炖白果：猪肚1具、白果10g，先将猪肚切开洗净，把白果放入猪肚内，炖熟平均分3份，每天吃1份。
山药糕：山药250g、山萸肉5g，山药洗净去皮，捣烂如泥状，加入山萸肉蒸熟，吃时加少许糖。每日当点心吃，食量多少不限。

尿床孩子饮食禁忌：

1、巧克力、可乐。主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀 ，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起 小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
2、辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物 ，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食 物。
3、白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿 每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
4、多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃 功能，对肾无益，故应禁忌。

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